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Dorme demais? Ou menos do que gostaria?

Tem tanta coisa que tira o nosso sono, não é mesmo? Preocupações com o trabalho, com a família, contas para pagar, sem contar o barulho que vem da rua! Os nossos hábitos e a correria do dia-a-dia são capazes, sim, de nos tirar o sono. E o pior é que no dia seguinte você fica cochilando pelos cantos, louco para chegar na cama, e mal humorado. Certo? Leia mais